Temps de lecture : 8 minutes À l’ère moderne dans laquelle nous vivons, nous sommes souvent confronté à des situations stressantes, à un rythme effréné ainsi qu’à une pression constante. Dans ce contexte, de nombreuses personnes cherchent des moyens pour retrouver un certain équilibre dans leur vie. Parmi les méthodes qui peuvent fonctionner, le Hatha yoga se démarque comme l’une des …
