Temps de lecture : 4 minutes Le yoga, une pratique ancestrale originaire d’Inde, a gagné en popularité partout dans le monde pour sa capacité à améliorer le bien-être physique et mental. Mais quels sont exactement les bienfaits du yoga ? Quels types de yoga existent et comment pouvez-vous en bénéficier directement dans le confort de votre domicile ? À travers ce …
