Temps de lecture : 8 minutesLa marche nordique, avec ses mouvements doux et son contact avec la nature, offre aux seniors une opportunité unique de rester actifs. Si un membre de votre famille ou vous-même cherchez un moyen de vous entretenir au quotidien, nous vous proposons alors de découvrir les 10 bienfaits de la marche nordique pour les seniors. De …
