Temps de lecture : 8 minutes La marche nordique, avec ses mouvements doux et son contact avec la nature, offre aux seniors une opportunité unique de rester actifs. Si un membre de votre famille ou vous-même cherchez un moyen de vous entretenir au quotidien, nous vous proposons alors de découvrir les 10 bienfaits de la marche nordique pour les seniors. De …
