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Temps de lecture : 3 minutes Savez-vous qu’une délicieuse tisane après votre repas peut parfaitement remplacer l’envie d’un dessert ? Non seulement elle apaise votre esprit, mais elle fait également du bien à votre estomac ! Au lieu de succomber à la tentation d’un dessert, les nutritionnistes recommandent d’opter pour une délicieuse tisane après le repas. C’est une excellente manière d’apaiser …
Temps de lecture : 6 minutes Souvent considérée comme l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids, la course à pied séduit de plus en plus de personnes. Si vous avez un objectif de perte de poids, nous vous aidons alors à découvrir comment pratiquer la course à pied afin d’être en bonne santé tout en pratiquant une activité …
Temps de lecture : 3 minutes Avec la rentrée qui approche, nombre de personnes cherchent un nouveau sport pour se dépenser ou entretenir sa forme. La course à pied peut alors être l’activité physique parfaite avec laquelle vous pourrez vous épanouir et ce, sans dépenser une fortune. Si vous souhaitez vous mettre au running dans les meilleures conditions, Studiolivia vous accompagne …