Temps de lecture : 3 minutesLa méditation, longtemps perçue comme une pratique spirituelle réservée aux moines et aux yogis, a aujourd’hui gagné en popularité auprès du grand public. De plus en plus de personnes intègrent la méditation dans leur routine quotidienne, et pour une bonne raison. Les études scientifiques récentes montrent que la méditation peut améliorer significativement la productivité. Nous …
