habitude post repas pour perdre du poids sainement

La petite habitude post-repas : le secret des experts pour une perte de poids saine

Temps de lecture : 3 minutes Savez-vous qu’une délicieuse tisane après votre repas peut parfaitement remplacer l’envie d’un dessert ? Non seulement elle apaise votre esprit, mais elle fait également du bien à votre estomac ! Au lieu de succomber à la tentation d’un dessert, les nutritionnistes recommandent d’opter pour une délicieuse tisane après le repas. C’est une excellente manière d’apaiser …