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Studiolivia

Blog santé, nutrition, bien-être & sport

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Catégorie : Santé

La santé repose sur un équilibre entre le corps et l’esprit. Cette catégorie regroupe des contenus dédiés à la compréhension des mécanismes qui influencent le bien-être au quotidien : digestion, énergie, sommeil ou encore gestion du stress. L’objectif est d’apporter des repères pour adopter des habitudes favorables à la santé naturelle.

Accueil / Santé
peut-on boire un café avant une prise de sang chez soi ou dans un café cosy en extérieur
Digestif, Santé

Peut-on boire un café avant une prise de sang ? Ce que les médecins recommandent vraiment

par Méliemis à jour le janvier 17, 2026janvier 17, 2026Laisser un commentaire sur Peut-on boire un café avant une prise de sang ? Ce que les médecins recommandent vraiment

Vous avez une prise de sang programmée et une question vous trotte dans la tête dès le réveil : peut-on boire un café avant une prise de sang ?

studiolivia.fr

Fondé par @melie.grisvard
💻 Média féminin bien-être, santé & lifestyle
📖 1/50 (2026)
👇🏻 Le blog

Weekend inspiration 🫶🏻 Petit rappel : c’est total Weekend inspiration 🫶🏻

Petit rappel : c’est totalement ok de ne rien faire de votre week-end et de profiter de ces 2 jours pour vous reposer et prendre soin de vous ✨

Le week-end, ça sert à : 

- Se reposer
- Rester chez soi
- Écouter son corps
- Prioriser ses besoins
- Raccourcir sa todo list
- Regarder sa série ou son film préféré
- Être indulgent avec soi-même
- Prendre soin de sa santé mentale
- Recharger les batteries
- Se concentrer sur ce dont on a besoin

📸 video credit : @claudiaxh 

#selfcareweekend #slowweekend #santémentale #bienetreauquotidien #mindsetreset #mindsetshifts
8/42 ✨ Une journée consacrée à travailler sur mon 8/42 ✨

Une journée consacrée à travailler sur mon e-commerce d’affiches déco et d’illustrations personnalisées. 💪🏻

Il reste encore un peu de travail mais vous pouvez déjà retrouver quelques affiches disponibles sur ma boutique @etsyfr du nom de LILOVIA FRANCE 🚀

#entrepreneure #entrepreneurelife #entrepreneurecreative #etsyartist #etsyart #etsyfrance #etsybusinessowner #affiches #girlbossinspiration
7/82 : persévérer 💪🏻 Quand on a des objectifs à a 7/82 : persévérer 💪🏻

Quand on a des objectifs à atteindre, c’est important de se les rappeler de temps en temps pour ne pas les perdre de vue et ne pas s’éparpiller. ✨

En octobre, mes objectifs sont alors de finir la refonte de mon site web pour qu’il soit prêt à accueillir vos commandes de Noël début novembre. 🎄

Les derniers jours d’octobre sont aussi l’occasion de préparer des posts pour les réseaux sociaux pour commencer la promotion et prendre de l’avance (tout en cherchant ardemment un job 🚀)

Partagez-moi vos objectifs de fin d’année en commentaires 👇🏻

#entrepreneure #entrepreneurelife #entrepreneurecreative #smallbusiness #smallbusinessgrowth #créatricefrançaise #motivationvideos #croireensoimême #devperso #entreprendreauféminin
Entrepreneuriat mode activé ✅ Noël approchant à g Entrepreneuriat mode activé ✅

Noël approchant à grand pas, j’ai pris le temps de rééditer ma boutique en ligne pour qu’elle soit prête pour les commandes de Noël >>>> @lilovia.creations 👩🏻‍💻

Prochaine étape : préparer et programmer des posts pour les réseaux sociaux. 💪🏻

Ces derniers mois, j’avais un peu délaissé ma boutique en ligne pour d’autres projets. Quand on est salarié, c’est pas évident de gérer son temps et de développer ses projets pro et perso en parallèle. 🤷🏻‍♀️

Pour m’aider, j’ai commencé à utiliser @notionhq qui me permet de faire des todo list quotidiennes et de créer des plannings édito. 🚀

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