Avoir de beaux cheveux ne dépend pas uniquement des soins capillaires ou des produits utilisés sous la douche. L’alimentation joue aussi un rôle important dans la santé du cuir chevelu, la croissance des cheveux et leur résistance au quotidien. Lorsqu’ils sont consommés trop souvent ou en excès, certains aliments peuvent fragiliser la fibre capillaire, accentuer …
Grande lectrice depuis ma plus tendre enfance, j’ai récemment découvert l’auteure Ashley Poston dont les romances m’ont particulièrement émus. Si vous avez entendu parler de The Dead Romantics mais que vous hésitez à le lire, je vous laisse découvrir ma chronique de ce roman. Le résumé de The Dead Romantics Les plus belles histoires naissent …
Lorsque l’on cherche à perdre du poids, il arrive presque toujours un moment frustrant, celui où la balance n’évolue plus, malgré les efforts fournis. Cette phase, appelée stagnation du poids ou plateau de perte de poids, est fréquente et parfaitement normale. Mais combien de temps dure réellement cette stagnation et faut-il s’en inquiéter ? Avant de remettre …
Attirer la chance a toujours fasciné. Bien avant les livres de développement personnel et les méthodes modernes de pensée positive, nos grands-mères transmettaient des astuces simples, accessibles et profondément ancrées dans les traditions populaires. Parfois symboliques ou réels, ces gestes avaient pour but de favoriser les bonnes énergies, d’éloigner le mauvais sort et de créer un …
Simple et accessible, le bain de pied au bicarbonate de soude est une pratique généralement associée au bien-être et aux soins naturels. Utilisé pour détendre, adoucir la peau ou neutraliser les odeurs, il séduit par sa facilité de mise en œuvre et son faible coût. Mais que peut-on réellement en attendre, et comment l’utiliser correctement et …
Marcher fait partie des gestes les plus simples et les plus efficaces pour rester actif au quotidien. Avec la popularité des montres connectées et des applications de suivi d’activité, une question revient très souvent : 15000 pas en km, ça représente quelle distance exactement ? Si vous vous demandez comment convertir un nombre de pas en …
Faire 30 minutes de vélo d’appartement par jour est une activité sportive de plus en plus populaire, aussi bien pour se remettre en forme que pour perdre du poids ou améliorer son endurance. Accessible, peu contraignant et adaptable à tous les niveaux, le vélo d’appartement peut facilement être utilisé au quotidien, même lorsque l’on manque de temps. …
Fruit tropical emblématique au goût sucré et rafraîchissant, l’ananas (Ananas comosus), découvert en Amérique du Sud par Christophe Colomb en 1493, cache sous sa couronne épineuse un trésor de nutriments essentiels pour notre organisme. Sa composition unique, riche en bromélaïne, vitamines et minéraux, en fait un véritable allié pour votre santé. Nous vous proposons alors …
Vous avez une prise de sang programmée et une question vous trotte dans la tête dès le réveil : peut-on boire un café avant une prise de sang ?
L’ennui est un sentiment universel, mais il peut être particulièrement intense à l’adolescence. Entre les changements physiques, les attentes scolaires et le besoin constant de nouveauté, les adolescents peuvent rapidement se retrouver sans idées pour occuper leur temps libre. L’ennui n’est cependant pas toujours négatif : il peut être l’occasion d’explorer de nouveaux centres d’intérêt …
